No.

Kaizen Mindset está pensado para personas dispuestas a asumir responsabilidad sobre su proceso, sostener hábitos y comprometerse con una mejora constante.

Si buscás soluciones rápidas o motivación pasajera, este sistema no es para vos. 

Kaizen Mindset no se limita a rutinas o planes aislados, vas a trabajar con progresiones de acuerdo a tus capacidades y elementos disponibles.

Es un sistema integral que trabaja entrenamiento, alimentación, descanso y mentalidad como un todo.

El objetivo no es cumplir un plan, sino sostener un estándar. 

El tiempo se ajusta a la realidad de cada persona. Los planes de entrenamiento y alimentación son 100% personalizadas de acuerdo a tus gustos, cultura, economia, horarios y rutina diaria. Casi siempre con 3 o 4 hs semanales de entrenamiento basta.

Lo que no se negocia es la constancia.

Kaizen no exige perfección, exige constancia, disciplina y adherencia.

No.

Si bien vas a conseguir cambios en tu cuerpo como aumento de masa muscular o perdida de grasa, el desarrollo físico es una consecuencia.

El foco está en la estructura mental, la organización diaria y la capacidad de sostener hábitos bajo la presión del dia a dia.